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練習の目的 ①バスケットボールにおける全ての基礎であるハンドリング能力の向上のため ②鋭いパスをピンポイントで出す能力を養うため ③基礎スキルの確認⇨負荷を高める⇨スピードの意識と練習段階を区別し、どこに問題があるのか明確にするため. 男子バスケ部 練習メニュー（参考） 1．2ボールドリブル 片方のボールは体の前で、もう片方のボールは下記のチェンジをする。目安は回ずつ ・フロントチェンジ ・レッグスルー ・ビハインド ・フロントチェンジ→レッグスルー→ビハインド. バスケ > HowTo > 周りに差をつけるバスケ自主練習用メニュー ～ファンダメンタルという土台が飛躍への近道だ！ 18: PV バスケ.
バスケ > HowTo > 試合で使えるバスケのドリブル練習上達間違いなし～相手を抜くポイントは“ズレ”をつくり出すこと～ 18:00 1945PV バスケ. シェービングドリル ピボットとドリブルで個人技能を伸ばす練習 こんにちは、三原です。 バスケがもっとうまくなりたい 1人. ポケットドリブルの〈ポイント〉と〈練習方法〉を 実演をまじえて紹介しています。 〈ポイント〉 ①パワーポジション ②体の近くにボールを.
練習メニュー＆トレーニング マサテガ. それだけ大事な練習なのですが、 どのチームも同じような練習 だけしています。 今日はそのバリエーションを紹介します。. 個人練習してもバスケは上手くなりません。 僕は個人練習しないとバスケは上手くならないって考え方を全力で否定します。 「いやいや、チーム練習だけじゃだめでしょ。個人練習もしないとうまくなれないでしょ」 あなたはこう思うかもしれません。.
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